Cómo aliviar el dolor lumbar en el embarazo sin perder comodidad 🤰🧘‍♀️

El dolor lumbar es una de las molestias más comunes durante el embarazo... 🤰 ¡pero sí hay formas de sentirte mejor sin sacrificar comodidad! 💕

Aquí te van unos tips que realmente ayudan:

✅ Usa un soporte suave y cómodo, que no apriete pero sí abrace tu pancita.
✅ Evita estar mucho tiempo en la misma posición.
✅ Haz estiramientos suaves especiales para embarazadas.
✅ Usa calzado cómodo.
✅ Descansa con almohadas que den buen soporte a tu espalda y cadera.

Combina estos cuidados con una faja maternal que te dé ese empujoncito extra de alivio y contención durante tu día. 💜🤰✨

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